Trek EBC Kalapatthar et ascenscion de l'Island Peak
itinéraire, cout et vue d'ensemble
Durée 21 jours
Altitude max 6189m
Difficile
Départ de Katmandou
Arrivée à Katmandou
Budget : 2.290 €
Vue d'ensemble du trek Camp de base de l'Everest via Kalapatthar et ascension de l'Island peak
Le trek EBC Kalapatthar et ascension de l’Island Peak sont surprenants, car depuis 200 ans, les sommets himalayens sont devenus une merveille en eux-mêmes. Ces sommets ont le pouvoir mystique d’attirer les aventuriers, les passionnés d’alpinisme et les amateurs de culture.
La région de l’Everest a de nombreuses attractions et défis pour certains amateurs de sensations fortes qui souhaitent des activités excitantes et difficiles. Pour ces aventuriers, nous, Himalayan Trekkers, organisons ce trek spécial EBC, Kalapatthar et l’ascension de l’Island Peak. La région a beaucoup à offrir en termes de mélange des cultures tibétaine et népalaise, ainsi que des différents modes de vie des habitants des hautes terres. Lukla est une porte d’entrée dans le monde mystique et magique des peuples himalayens. Les environs du camp de base sont étonnamment isolés et sauvages, sans installation humaine en vue à une grande distance. Le terrain accidenté est tellement mêlé à l’éthos culturel de la communauté locale des Sherpas qu’un voyage dans cette région est unique en son genre. Beaucoup imaginent et associent cette région à l’escalade et au trekking.
L’ascension de l’Island Peak (6189 m) est une tâche difficile. Il est nécessaire de s’acclimater aux conditions climatiques avant de tenter l’ascension. Pour s’adapter à la région et à ses différentes facettes, nous commençons d’abord le trek à travers l’Himalaya Khumbu.
L’itinéraire vers Kala Patthar se situe sur le chemin du camp de base de l’Everest. En chemin, nous traversons le célèbre village de Namche Bazaar et la communauté monastique vénérée de Tengboche. Le trek de Kalapatthar vous permet de vous imprégner de la chaleur et de l’hospitalité de la communauté Sherpa. C’est aussi une période d’acclimatation avant le trek vers le fameux Island Peak. Si le temps le permet, les membres de l’équipe peuvent tenter d’atteindre le sommet de Kala Patthar, situé à 5545 mètres d’altitude. Vous avez l’avantage de voir et de photographier le puissant Mt. Everest, Lhotse et Nuptse depuis cet endroit. Vous vous dirigez ensuite vers le camp de base de l’Everest.
L’Island Peak est également connu sous le nom d’Imja Tse. Il se trouve à 6 189 mètres au-dessus du niveau de la mer et se situe dans la pittoresque vallée d’Imja dans la région de l’Everest. Il est donc à seulement quelques kilomètres du mont Everest. C’est l’un des sommets les plus recherchés au monde. Le trek vers l’Island Peak nous conduit également à travers la campagne, où nous découvrons les cultures népalaises et tibétaines séculaires. Le voyage offre certains des paysages les plus impressionnants du Khumbu via le village enchanteur de Dingboche. Ce village de pierres charme notre chemin vers la montagne et est également rempli de sanctuaires bouddhistes. L’Island Peak se trouve à côté de la face sud de Lhotse, l’un des plus grands murs de glace du monde, et offre des vues splendides sur la magnifique Ama Dablam et Makalu. Avec une bonne orientation et un léger entraînement, un débutant avancé en bonne forme physique et ayant des compétences de base en escalade peut réaliser cette activité de trek EBC, Kalapatthar et ascension de l’Island Peak. Cette activité est considérée comme physiquement difficile, mais pas techniquement complexe. Les porteurs et les yaks vous aident à transporter le matériel, la nourriture et les fournitures.
Meilleure période pour le trek
Les mois du printemps sont idéaux pour le trekking. De plus, étant donné que la région est située à une altitude si élevée, les conditions météorologiques sont extrêmement variables. Cependant, la saison d’automne offre un climat relativement stable.
Avant de planifier votre trek, il est recommandé de tenir compte de ces éléments pour choisir la période la plus propice.
Itinéraire en detail
Jour 1 _Arrivée à Katmandou
30 min de taxi entre l ‘aéroport et l’hotel
Atitude max 1350m
À votre arrivée à l’aéroport de Katmandou (TIA), vous serez accueilli par un représentant de Himalayan Trekkers et accompagné à votre hôtel. Nous discuterons en détail du trek, et vous aurez du temps libre pour vous. Nous passerons la nuit à l’hôtel.
Repas : dinner d’accueil
Nuit : Hôtel 3 étoiles à Katmandou
Jour 2 _Visite touristique à Katmandou et préparation du trek
5/6h d’activités
Atitude max 1350m
Nous commencerons notre visite guidée de plusieurs des attractions historiques et spirituelles les plus importantes ainsi que certains monuments classés au patrimoine mondial, notamment la place historique Durbar, le temple sacré hindou de Pashupatinath, le célèbre “temple des singes” (Swayambhunath) et le sanctuaire bouddhiste (Boudhanath), l’un des plus grands stupas au monde.
Dans l’après-midi, une réunion préalable au trek aura lieu, où nous pourrons rencontrer notre guide de trek ainsi que les autres membres de l’équipe pour discuter des détails du trek. Nous passerons la nuit à l’hôtel.
Repas : Petit-déjeuner
Nuit : Hôtel 3 étoiles à Katmandou
Jour 3 _Vol vers Lukla et trek jusqu'à Phakding
30 minutes de vol et 3 heures de randonnée
Atitude max 2800 m
Nous commencerons tôt le matin par un vol en Twin Otter en direction de Lukla, situé à 2 840 m, le point d’entrée vers le Khumbu. Ce vol palpitant vous offrira un premier aperçu du majestueux Everest au loin.
À Lukla, nous rencontrerons notre équipe de trek et nos porteurs avant de partir directement pour notre première nuit d’arrêt à Phakding. Situé sur les rives de la Dudh Kosi, qui traverse toute la région du Khumbu, ce petit hameau est situé sur la principale route commerciale de la région. Nous y trouverons plusieurs lodges propres et bien construits où nous passerons la nuit.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 4 _ Trek jusqu’à Namche Bazaar
5/6 heures de marche
Atitude max 3 400 m
Nous continuerons à longer les rives de la Dudh Kosi, en la traversant deux fois par de petits ponts suspendus Hillary, avant d’atteindre le village de Monjo, où nous entrerons dans le parc national de Khumbu. Ensuite, nous arriverons à la confluence de la Dudh Kosi et de la Bhote Kosi sur un pont suspendu élevé, puis monterons abruptement pendant environ deux heures sur la colline de Namche pour atteindre Namche Bazaar (3 440 m).
Namche Bazaar est une ville commerçante prospère et la capitale de la région de Khumbu. De nombreux Tibétains traversent la frontière voisine pour échanger leurs marchandises, et le marché local est un spectacle fascinant. C’est un bon endroit pour acheter des objets tibétains authentiques.
De l’autre côté de la vallée, à l’est, se dressent les sommets de Thamserku, Kusum Kangaru et Kangtega, des montagnes impressionnantes. Nous passerons trois nuits ici, vous donnant suffisamment de temps pour vous acclimater.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : hôtel/guesthouse
Jour 5 _ Acclimatation et exploration à Namche Bazaar
4/5 heures de marche
Atitude max 3 400 m
Aujourd’hui, c’est notre journée d’acclimatation. Pendant cette phase critique, nous passerons du temps à nous reposer et à randonner vers des altitudes plus élevées. Cela permettra à nos corps de s’adapter à l’altitude de 3 440 m.
Le matin, nous ferons une randonnée jusqu’à la colline de Shyangbouche, située à 3 900 m. Ce point offre une vue panoramique exceptionnelle sur la région de l’Everest, comprenant Thamserku, Kangtega et Kusum Kanguru. Vous aurez également l’opportunité d’observer de plus près l’Everest, le Lhotse, le Nuptse et l’Ama Dablam.
Nous pourrons admirer ces vues époustouflantes tout en sirotant une tasse de thé dans l’un des meilleurs hôtels de luxe du monde, l’Everest View Hotel, situé à une altitude élevée avec une vue panoramique sur la région de l’Everest. Cela vous donnera l’impression d’être au paradis.
Si le temps le permet, nous marcherons jusqu’au village de Khumbu avant de retourner à Namche.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : hôtel/guesthouse
Jour 6 _Trek jusqu'à Tengboche
5/6 heures de marche
Atitude max 3 900 m
Depuis Namche, le sentier bien tracé de l’Everest suit le flanc de la vallée, haut au-dessus du Dudh Kosi. En suivant ce chemin, nous aurons notre première vue véritablement impressionnante des grands sommets du Khumbu : l’Everest, le Lhotse, le Nuptse, le Tawache, le Thamserku et l’Ama Dablam.
En passant par plusieurs villages et de nombreux salons de thé, nous traverserons la rivière Dudh Kosi et effectuerons une montée raide jusqu’à Tengboche, qui abrite un impressionnant monastère récemment rénové.
Nous aurons amplement de temps pour explorer Tengboche, bien qu’il y ait un nombre limité de maisons de thé, ce qui en fait un lieu animé en haute saison.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 7 _Trek jusqu'à Dingboche
4/5 heures de marche
Atitude max 4410 m
Le sentier, bordé de rhododendrons, traverse un pont suspendu aérien juste après Deboche. Une heure de marche depuis cet endroit nous mènera à Pangboche, un excellent point de vue pour admirer l’Ama Dablam (« La boîte à charmes de la Mère ») et lieu de résidence des Sherpas qui escaladent cette imposante montagne après chaque saison de mousson.
En montant le long du flanc de la vallée, nous retraverserons la rivière et nous nous dirigerons vers la vallée de l’Imja pour atteindre le pittoresque village agricole de Dingboche (4 410 m).
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 8 _Journée de repos
Atitude max 4 410 m
Dingboche est un excellent endroit pour l’acclimatation, ce qui est crucial avant notre ascension vers la partie supérieure de la vallée de l’Imja. Pendant notre séjour à Dingboche, nous nous acclimaterons et tenterons d’atteindre jusqu’à 5 000 m. Vous pouvez également interagir avec le guide pour obtenir des informations sur l’altitude et les conditions géographiques si vous le souhaitez.
Nous marcherons également jusqu’à Pheriche avant de revenir à Dingboche. Cela constituera un bon entraînement d’acclimatation et rendra cette marche d’autant plus enrichissante.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 9 _Trek jusqu’à Lobuche
6-7 heures
Atitude max 4 940 m
Nous effectuerons une longue marche au-dessus de la vallée où se situe Pheriche, avec des vues magnifiques tout autour. Une agréable promenade en montée progressive jusqu’à Dugla nous mènera à notre arrêt déjeuner. Le sentier depuis Dugla monte abruptement le long de la moraine glaciaire.
Après quelques heures, le chemin conduit finalement à un petit groupe de lodges agréablement situées à Lobuche (4 940 m). Nous passerons l’après-midi à nous détendre et à explorer les environs tout en profitant de la vue splendide.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 10_Trek jusqu'a Gorak Shep
4/5 heures de marche
Atitude max 5 220 m
Après environ trois heures de marche depuis Lobuche, nous atteindrons Gorak Shep (5 220 m) pour un déjeuner tôt. Ce lieu est le site historique du camp de base de l’expédition de l’Everest de 1953.
Depuis Gorak Shep, nous visiterons le camp de base et monterons au Kala Patthar. Les vues depuis le Kala Patthar sont plus claires le matin, bien que la position du soleil permette souvent de meilleures photos en soirée. La décision concernant l’ascension du Kala Patthar et la visite du camp de base sera prise sur place.
Après consultation avec le guide, nous déterminerons les jours où nous escaladerons le Kala Patthar et explorerons le camp de base. Lors de notre visite au camp de base de l’Everest, nous irons également au bord de la cascade de glace, rencontrerons des équipes se préparant à l’ascension de l’Everest, puis retournerons à Gorak Shep pour y passer la nuit.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay/tente
Jour 11_Trek jusqu'a Lobuche
2/3 heures & 4/5 heures
Atitude max 4 940 m
Le matin, nous grimperons au Kala Patthar (5 545 m) si nous ne l’avons pas déjà escaladé la veille au soir. L’ascension dure entre 2 et 3 heures et est assez éprouvante, mais l’effort est récompensé par la vue classique sur l’Everest et la cascade de Khumbu, ainsi que sur Lhotse, Nuptse et Pumori juste au-dessus. Pour la plupart des équipes de trek, c’est l’altitude la plus élevée qu’elles atteignent sur le sentier de l’Everest.
Après le déjeuner au lodge de Gorak Shep, nous redescendrons la vallée pour revenir à Lobuche.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 12 _Trek jusqu'à Chhukung
7/8 heures
Atitude max 4 730 m
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay/tente
Jour 13 _Trek jusqu'au Camp de Base de l'Island Peak
4/5 heures
Atitude max 5 080 m
Depuis Chhukung, nous transportons tout notre équipement vers le Camp de Base de l’Island Peak. Nous suivons un sentier de 4 heures jusqu’à notre camp de base pour l’ascension. Afin de nous familiariser avec les conditions, nous ferons un peu d’entraînement supplémentaire sur les pentes près du camp de base. Il y a un glacier et un lac magnifiques avec des vues encore plus étonnantes sur la vallée de l’Imja. Notre prochaine destination ciblée pour ce voyage est l’Island Peak, après avoir escaladé Kala Patthar. Cela est considéré comme un véritable exploit ; si vous avez ascendu Kala Patthar, gravir l’Island Peak serait comme ajouter une plume supplémentaire à votre chapeau de montagnard.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Homestay/tente
Jour 14 _Trek jusqu'au Hight Camp
4/5 heures
Atitude max 5 600 m
Après consultation avec le guide et les membres de l’équipe, et si la météo le permet, nous ferons le trek jusqu’au camp haut. Cela nous aidera à nous acclimater et la journée sera également utilisée comme une séance d’entraînement pour la tentative de sommet le lendemain. L’autre option est de passer une période de repos au camp de base, où nous pourrons continuer notre entraînement et vérifier notre équipement d’escalade. La réhydratation sera essentielle pour nous préparer à notre départ à 1 heure du matin pour la tentative du sommet.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : sous tente
Jour 15 _Tentative de sommet sur l'Island Peak et retour à Chhukung
8/9 heures
Atitude max 6 189 m
Aujourd’hui, nous tenterons d’atteindre le sommet de l’Island Peak (6 189 m), en fonction des conditions météorologiques. C’est une ascension longue et difficile. Au départ, il y a un chemin escarpé de 400 m en zig-zag jusqu’à l’emplacement du camp haut. À ce point, nous franchissons 150 m de terrain rocheux avant de nous engager dans une traversée qui mène à une section plus raide de roches. C’est un trekking relativement simple, mais très éprouvant. Une fois arrivés à 5 700 m, le rythme ralentit considérablement et la dernière section rocheuse semble interminable. Après une ascension difficile, nous atteignons une crête étroite qui nous mène au début du glacier. Nous nous équipons, nous mettons les cordes et traversons le glacier avant de rencontrer le mur de 100 m, sécurisé par les Sherpas, avant de passer à la dernière section difficile pour atteindre le sommet. Depuis le sommet, vous pouvez admirer la vue spectaculaire sur le Makalu, le Baruntse, le Lhotse, le Nuptse, l’Ama Dablam et les sommets environnants couverts de neige. Après avoir savouré notre réussite au sommet, nous entamons la longue descente vers Chhukung.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay/tente
Jour 16 _Trek vers Tengboche
4/5 heures
Atitude max 3 900 m
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 17 _Trek vers Monjo via Namche Bazaar
6/7 heures
Atitude max 2 835 m
Aujourd’hui, notre sentier montera et descendra jusqu’à Namche Bazaar. Après avoir traversé Kyangjuma, nous atteindrons le sommet de la colline. Il est fortement recommandé de capturer les derniers moments photographiques du paysage naturel vu du sommet, qui seront une expérience inoubliable. Nous passerons un peu de temps à Namche Bazaar et y prendrons le déjeuner. Ensuite, nous emprunterons un sentier descendant raide vers le pont suspendu Hillary. Après avoir traversé le pont, nous ferons une marche plus tranquille d’environ une demi-heure pour atteindre Monjo. Vous pourrez passer du temps à vous promener et discuter avec les habitants ainsi qu’avec les enfants.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge/homestay
Jour 18 _Trek vers Lukla
4/5 heures
Atitude max 2 800 m
Nous quittons Monjo et entamons la dernière étape du trek vers Lukla. Aujourd’hui, nous marcherons environ 4 à 5 heures pour atteindre Lukla, où la moitié du sentier sera une marche confortable et l’autre moitié sera une montée. Si vous vous en souvenez, c’est le même sentier que nous avons emprunté pour rejoindre Namche Bazaar lors de notre premier jour de trek. Nous passerons la nuit dans une maison d’hôtes à Lukla et nous réveillerons tôt le lendemain matin pour notre vol retour vers Kathmandu.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 19 _Vol retour vers Kathmandu
30 minutes
Atitude max 2 800m
Aujourd’hui, nous prendrons un vol tôt le matin de Lukla à Kathmandu, car étant situé dans la région himalayenne, nous ne pouvons pas être sûrs des mauvaises conditions météorologiques. À notre arrivée à Kathmandu, vous pourrez vous rendre dans un spa ou un centre de massage pour soulager la douleur et la fatigue dues au trek.
Repas : Petit-déjeuner
Nuit : Hôtel 3 étoiles à Katmandou
Jour 20 _Journée supplémentaire
5/6 heures
Atitude max 1 350 m
Aujourd’hui est une journée libre, vous pourrez visiter certains des sites du patrimoine de Kathmandu ou flâner dans Thamel pour faire des achats de dernière minute, des souvenirs pour vos amis, votre famille et vos proches. Le soir, un dîner d’adieu avec l’équipe de Himalayan Trekkers sera organisé, accompagné d’un spectacle culturel.
Repas : Petit-déjeuner & Dîner
Nuit : Hôtel 3 étoiles à Katmandou
Jour 21 _Trek jusqu'au Hight Camp
30 minutes
Atitude max 1 350 m
Bien que ce soit un moment triste de dire au revoir, un représentant de Himalayan Trekkers vous conduira à l’aéroport trois heures avant votre vol et prendra vos commentaires sur le voyage. Nous espérons vous revoir lors de vos prochaines vacances !
Repas : Petit-déjeuner
Hébergements et repas :
Himalayan Trekkers s’engage à gérer les meilleurs hébergements, pour un confort optimal
En général, dans des villes comme Katmandou, Lukla et Namche Bazar, nous organisons des hébergements de type trois étoiles. Si disponible, vous pouvez opter pour une option plus économique ou améliorer votre hébergement en choisissant un hôtel plus luxueux en payant un supplément.
Bien que tous les endroits ne disposent pas de toutes les installations modernes, nous nous assurerons d’organiser un hébergement sûr et confortable. En général, des lodges locaux/hébergements chez l’habitant propres et sûrs avec toutes les installations de base sont prévus. Cependant, vous pouvez, si possible, personnaliser selon vos préférences.
Si votre itinéraire inclut du camping ou si vous choisissez de vivre l’expérience du camping pendant votre voyage, un site de camping approprié sera préalablement décidé. Si nécessaire, nous fournissons également l’équipement de base, qui est remboursable. Veuillez consulter la liste des équipements pour plus d’informations.
Repas
Le petit-déjeuner est généralement inclus avec votre hébergement en chambre et petit-déjeuner dans le coût évident. Pour les autres repas en ville, vous devrez payer séparément. Souvent, dans les villes, vous pouvez choisir parmi de nombreuses cuisines et divers services de restauration. Nous pouvons toujours vous aider à trouver le bon endroit pour satisfaire vos goûts.
Dans les régions plus reculées, il n’y a généralement pas beaucoup d’options. Cependant, vous pouvez toujours trouver de la nourriture saine et bien préparée. De plus, presque tous les repas pendant le trek sont inclus dans le coût. Nous pouvons vous aider à effectuer des changements en fonction de vos préférences et de votre budget, mais uniquement si des choix sont disponibles !
De plus, Himalayan Trekkers organise également des dîners de bienvenue ou d’adieu en symbole de chaleureux accueils.
Veuillez consulter l’itinéraire détaillé pour plus d’informations. Nous sommes toujours là pour vous aider à voyager selon vos envies.
Inclus dans le package :
- Tous les transferts d’arrivée et de départ en véhicule privé
Tous les transferts terrestres selon l’itinéraire
Hébergement standard en chambre double/twin à Katmandou
Petit-déjeuner quotidien à l’hôtel
Visite guidée selon les informations données
Billets d’avion et taxes Kathmandu – Lukla – Kathmandu
Frais du parc national de l’Everest (Sagarmatha) et frais de Pasang Lhamu
Un guide expérimenté en trekking et escalade selon l’itinéraire
Porteurs sherpas pendant le trek
Hébergement en lodges pendant le trek
Hébergement en tente au camp de base d’Island Peak
Tous les repas – petit-déjeuner, déjeuner et dîner pendant le trek et l’escalade
Équipement d’escalade fixe
Assurance, salaires et frais des guides de trekking, d’escalade et des porteurs
Permis d’ascension de sommet
Toutes les taxes
Non compris dans le package :
- Option guide francophone : 19 euros/jour (à diviser par le nombre de participants)
- Frais de transport aérien international et taxes aéroportuaires
Frais de visa d’entrée au Népal (à obtenir à l’arrivée)
Équipement personnel de trekking/escalade et vêtements
Dépenses personnelles telles que blanchisserie, alcool, service en chambre, frais de téléphone, factures de bar, etc.
Pourboires et gratitudes pour le guide/porteurs et chauffeur
Votre assurance voyage
Tous les frais dus à des conditions défavorables telles que les glissements de terrain, le mauvais temps, l’annulation de vol, etc.
Tout ce qui n’est pas mentionné dans la section “Inclus”